Comment prendre soin de son visage ?

Très fragile, la peau du visage est particulièrement sensible aux rayons UV et à la pollution. Pour la préserver, il est important d’adopter de bonnes règles d’hygiène et de lui apporter les soins nécessaires au quotidien. Découvrez dans ce billet les astuces pour bien prendre soin de votre visage.

Les soins à apporter au quotidien pour avoir un visage rayonnant

Pour un visage séduisant, vous devez effectuer au quotidien un rituel qui comprend le nettoyage, le démaquillage, le gommage, l’hydratation et l’exfoliation.

Le nettoyage et le démaquillage

Pour le nettoyage de votre visage, vous devez adopter des nettoyants doux adaptés à votre peau pour préserver son film hydrolipidique. Dans un salon esthétique comme Glow up beauty, vous trouverez des produits nettoyants efficaces tels que les eaux micellaires, les eaux démaquillantes, les laits de visage ou encore les huiles démaquillantes adaptées à tous types de peau (sèche, mixte ou grasse).

Par ailleurs, la zone des paupières étant très fine et dépourvue de film hydrolipidique protecteur, vous devez rechercher des produits spécifiques plus adaptés pour son nettoyage. En ce qui concerne le démaquillage, il doit être doux et méticuleux pour ne pas irriter les yeux, abîmer la peau du contour de l’œil ou provoquer une chute prématurée des cils.

L’hydratation de la peau

Hydrater la peau permet de la protéger contre les agressions extérieures, préserver son élasticité, et retarder ainsi son vieillissement. Avant l’application d’une crème hydratante sur votre visage, il est important de le nettoyer soigneusement. Sur le marché, on retrouve des crèmes de textures et de propriétés différentes. Si vous avez une peau grasse ou mixte, veuillez privilégier une crème fluide.

Le gommage

Le gommage suivi de l’application d’un masque de visage est conseillé pour avoir une peau saine. Pour un visage naturel, vous pouvez opter pour un masque hydratant comme celui d’argile. Attention toutefois à ne pas en abuser pour ne pas causer des problèmes d’irritation. Une fois par semaine serait suffisante, en tenant compte bien sûr de la nature de votre peau.

L’exfoliation

L’exfoliation permet de débarrasser votre visage des peaux mortes. Toutefois, vous devez faire preuve d’équilibre dans son application. En effet, une exfoliation insuffisante peut entrainer l’apparition des boutons, tandis qu’une exfoliation excessive peut engendrer une irritation de la peau.

Pour les peaux mixtes ou sèches, il est conseillé d’appliquer des exfoliants 2 à 3 fois par semaine ; contre une fois pour les peaux grasses. Par ailleurs, assurez-vous que votre produit exfoliant contient de l’acide glycolique naturel.

Les règles d’hygiène à respecter pour un visage rayonnant

Pour un visage éclatant, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Veuillez privilégier les sucres lents, les fruits, les légumes ; et soyez modéré dans la consommation des sodas, des fast-foods et autres aliments gras. Par ailleurs, il est conseillé de boire assez d’eau, au moins 1,5 L par jour ; d’éviter le tabac et de pratiquer régulièrement le sport. En effet, certaines études ont démontré que la consommation du tabac est souvent responsable de l’apparition des acnés. Quant au sport, il contribue à une meilleure circulation sanguine et à l’élimination des déchets nuisibles à la clarté de votre visage.