Avoir les dents blanches vous permet d’améliorer votre apparence physique et d’être sûr de vous. Cependant, parmi toutes les astuces disponibles, lesquelles sont les plus efficaces pour atteindre rapidement votre objectif ? Suivez ici quelques astuces qui vous permettront de blanchir vos dents.
Comment avoir les dents blanches
Aujourd’hui, il existe une panoplie d’astuces pour blanchir vos dents. La première solution que nous vous recommandons est l’utilisation du citron. Comment s’y prendre ? Il vous suffit de plonger votre brosse à dents dans une petite quantité de jus de citron. C’est une solution naturelle aux vertus innombrables. Ainsi, si vos dents commencent par jaunir, elle vous sera d’une très grande utilité. Une fois que vous mettez la brosse dans le jus, elle l’aspire et pouvez vous brosser avec puis rincer avec de l’eau simple. Faites l’expérience juste une fois par semaine et vous aurez un excellent résultat en quelques jours.
En deuxième position, vous avez le bicarbonate de sodium. C’est une poudre blanche qui a des propriétés blanchissantes. Tout comme le jus de citron, il est aussi naturel et très efficace dans de nombreuses situations. Prenez une petite quantité que vous allez verser sur votre brosse et une fois par semaine, brossez-vous avec.
L’autre astuce est de manger des aliments qui blanchissent les dents. Ainsi, vous pouvez opter entre autres pour la pomme ou la menthe. Ils possèdent des propriétés qui permettent le nettoyage des dents. Cependant, au-delà de toutes ces recommandations, vous pouvez effectuer une visite chez le dentiste afin de suivre un traitement adapté. À vous de choisir donc !
Les aliments à éviter pour conserver des dents blanches
Au-delà des astuces pour avoir des dents blanches, pensez à bien connaître les aliments à éviter si vous voulez conserver votre sourire éclatant. Effectivement, certains aliments peuvent provoquer la coloration ou la dégradation de l’émail dentaire.
Il y a les aliments qui sont connus pour leur capacité à colorer les dents. Cela inclut notamment le café, le thé noir et même le vin rouge. Les pigments présents dans ces boissons ont tendance à s’accrocher aux surfaces poreuses des dents et à créer des taches tenaces.
Il y a les fruits acides comme les agrumes (oranges, citrons…) qui contiennent de l’acide citrique capable d’éroder lentement mais sûrement la surface des dents. Même si ces aliments sont excellents pour notre santé en général, ils doivent être consommés avec modération pour ne pas abîmer nos belles quenottes.
Bien sûr, nous ne pouvons pas passer sous silence l’un des plus grands ennemis de notre bouche : le sucre ! Non seulement il augmente le risque de caries dentaires, mais il peut aussi contribuer au jaunissement prématuré des dents en réduisant leur résistance naturelle face aux attaques bactériennes.
Deux autres habitudes nuisibles pour vos dents sont la consommation d’alcool et de tabac. Au-delà des risques pour votre santé en général, ces produits ont des effets désastreux sur vos dents et peuvent causer une coloration jaune ou brune indésirable.
Les méthodes naturelles pour blanchir les dents à la maison
Si vous cherchez des alternatives naturelles pour blanchir vos dents à la maison, il existe plusieurs solutions. Voici quelques méthodes naturelles et efficaces pour un sourire éclatant.
Le bicarbonate de soude est l’un des remèdes les plus populaires pour blanchir les dents. Il suffit simplement d’en saupoudrer un peu sur votre brosse à dents humide et de vous brosser les dents comme vous le feriez normalement. Le bicarbonate de soude aide à polir la surface des dents en éliminant les taches tenaces.
L’huile de coco peut aussi être utilisée comme alternative naturelle au dentifrice traditionnel pour blanchir les dents. Elle possède des propriétés antibactériennes qui aident à combattre la plaque dentaire tout en rafraîchissant l’haleine. Pour utiliser cette méthode, prenez une cuillère à café d’huile de coco et faites-la fondre dans votre bouche pendant environ 15 minutes avant de recracher.
Certains fruits frais contiennent aussi des composants acidulés capables de contribuer activement au blanchiment progressif des dents sans risquer leur altération ou abrasion. La fraise par exemple contient une enzyme appelée acide malique qui agit comme agent nettoyant sur nos quenottes. Il y a aussi l’ananas avec son contenu en broméline, un mélange enzymatique doux qui peut aider à enlever les taches de surface des dents.
L’eau oxygénée est un autre remède maison populaire pour blanchir les dents. Elle agit comme agent blanchissant en réduisant la quantité de bactéries dans la bouche et permet ainsi de réduire l’apparition du jaunissement sur les dents. Il suffit simplement de mélanger une petite quantité avec une cuillère à soupe d’eau, puis utiliser le mélange comme un bain de bouche pendant environ 30 secondes avant le nettoyage traditionnel.
Il faut noter que ces traitements naturels ne sont pas aussi puissants que ceux qu’un dentiste pourrait offrir. Par conséquent, si vous cherchez des résultats durables et rapides, il est recommandé de consulter votre professionnel dentaire pour obtenir des conseils appropriés.
