Les essentiels pour des ongles en santé tout l’été : conseils et astuces

L’été est synonyme de soleil, de plage et de détente. Pourtant, cette période de l’année peut aussi causer des dommages à nos ongles, les rendant cassants et fragiles. Heureusement, il existe des solutions pour préserver leur beauté et leur santé tout au long de la saison estivale. Dans cette optique, voici quelques conseils et astuces pour garder des ongles forts et en bonne santé, de manière à pouvoir profiter pleinement des plaisirs de l’été sans soucis. Adoptez ces habitudes simples et efficaces pour protéger et sublimer vos ongles tout en respectant leur nature et leur équilibre.

Ongles d’été : préparation indispensable

Pour avoir des ongles en bonne santé tout au long de l’été, vous devez bien les préparer avant le début de la saison chaude. Avant toute chose, il faut hydrater régulièrement ses mains et ses pieds avec une crème nourrissante pour éviter les gerçures et les crevasses.

Vous devez mieux supporter les agressions extérieures comme le soleil ou encore l’eau salée. Il existe une grande variété de produits sur le marché, adaptés à tous types d’ongles.

Si vous avez tendance à ronger vos ongles, c’est aussi le moment idéal pour arrêter cette mauvaise habitude! Effectivement, la peau autour des ongles peut facilement se dessécher et s’infecter lorsqu’elle n’est pas protégée par l’ongle. Pour cela, vous pouvez utiliser un vernis amer qui dissuade souvent ceux qui ont envie de ronger leurs ongles.

Il ne faut pas non plus négliger la forme des ongles avant l’été. Certains types d’ongles sont plus fragiles que d’autres et peuvent se dédoubler facilement sous l’action du soleil ou du sel marin. Dans ce cas-là, il est recommandé d’égaliser leur surface avec une lime douce afin qu’ils soient prêts à affronter toutes les épreuves estivales.

Ongles forts : l’alimentation est la clé

Mais il y a plus à faire pour avoir des ongles forts et en bonne santé. Effectivement, une alimentation équilibrée est aussi essentielle. Les aliments riches en nutriments clés peuvent aider à renforcer les ongles de l’intérieur.

Voici quelques aliments que vous pouvez incorporer dans votre régime alimentaire pour avoir des ongles forts et sains :

• Les noix, les graines et les légumineuses contiennent du zinc, qui contribue à la croissance des cellules et aide à prévenir la casse des ongles.

• Les fruits rouges sont riches en vitamine C, un antioxydant puissant qui favorise la production de collagène pour rendre vos ongles plus résistants.

• Le poisson gras comme le saumon est riche en acides gras oméga-3, qui nourrissent non seulement vos cheveux mais aussi vos ongles.

N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour maintenir l’hydratation nécessaire de votre corps ainsi que celle de vos ongles.

Astuces pour des ongles sublimes tout l’été

En plus d’une alimentation saine et équilibrée, il existe plusieurs astuces pour avoir des ongles en beauté tout l’été. Limitez l’utilisation de vernis à ongles. Bien que les couleurs vibrantes soient amusantes pour la saison estivale, elles peuvent causer un préjudice considérable à vos ongles lorsqu’elles sont utilisées sur une longue période de temps. Si vous ne pouvez pas résister au désir de vernir vos ongles souvent, optez pour des produits sans acétone qui sont moins dommageables.

Une autre astuce clé : nourrir régulièrement ses cuticules. Les huiles nourrissantes comme l’huile d’amande douce ou l’huile de coco peuvent être appliquées directement sur les cuticules tous les jours afin qu’ils restent hydratés. Cela permettra non seulement aux cuticules de paraître plus belles, mais aussi évitera leur dessèchement et réduira le risque d’infections fongiques.

Vous devez prendre soin de la surface supérieure des ongles. Utilisez une lime douce plutôt qu’un coupe-ongles afin d’éviter la cassure du bord libre des ongles. Limez toujours dans un mouvement uniforme dans une seule direction vers le centre sans exercer trop de pression.

N’hésitez pas à donner à vos mains et à vos pieds leur propre rituel spa avec une manucure/pédicure professionnelle chez votre salon local favori environ toutes les six semaines pour entretenir votre routine habituelle de soins.

Soins quotidiens : le rituel à adopter pour des ongles en pleine forme

Le soin des ongles ne se limite pas à une manucure occasionnelle. Pour maintenir des ongles en pleine forme tout au long de l’été, il faut les soigner.

Veillez à garder vos mains et vos ongles bien hydratés. Utilisez une crème hydratante spécifique pour les mains qui contient des ingrédients nourrissants tels que le beurre de karité ou l’huile d’avocat. Massez la crème sur vos mains et autour de vos cuticules pour les maintenir douces et souples.

Prenez l’habitude d’appliquer régulièrement une huile fortifiante sur vos ongles. Les huiles riches en vitamines E et C ainsi qu’en acides gras essentiels favorisent la croissance saine des ongles tout en renforçant leur structure. L’utilisation régulière d’une huile fortifiante aidera à prévenir la casse et les ongles fragiles.

N’oubliez pas aussi de protéger vos ongles du soleil. Tout comme votre peau, ils ont besoin d’une protection contre les rayons UV nocifs du soleil. Appliquez un vernis protecteur avec filtre UV avant d’exposer vos mains au soleil afin de minimiser les dommages causés par le soleil sur la surface des ongles.

Pour conserver votre vernis à ongles en bon état, pensez à appliquer une couche de finition après l’application du vernis coloré. Cela donnera une brillance durable à vos ongles tout en les protégeant des éventuels écaillements ou décolorations.

Évitez d’utiliser vos ongles comme un outil pour gratter ou soulever des objets. Le fait de les utiliser de manière abusive peut entraîner leur fragilité et leur casse. Soyez prudente et utilisez plutôt des outils appropriés lorsque vous avez besoin d’aide pour quelque chose.

Protection solaire : l’astuce méconnue pour préserver la beauté de vos ongles tout l’été

Il faut souligner l’importance de la protection solaire pour préserver la beauté et la santé de vos ongles tout au long de l’été. Bien que cela puisse sembler étrange, les rayons UV du soleil peuvent causer des dommages importants aux ongles.

L’exposition prolongée au soleil peut entraîner un jaunissement des ongles, une décoloration indésirable qui peut être difficile à traiter. Les rayons UV peuvent aussi fragiliser et assécher les ongles, ce qui favorise leur casse.

Pour protéger vos ongles du soleil, il existe une astuce méconnue mais efficace : appliquez un écran solaire spécialement conçu pour les ongles. Ces produits sont formulés avec des filtres UV protecteurs qui créent une barrière contre les rayons nocifs du soleil. Il vous suffit d’en appliquer une fine couche sur toute la surface de l’ongle avant votre exposition au soleil.

En utilisant régulièrement cette astuce simple mais efficace, vous pouvez réduire considérablement le risque de jaunissement et de dessèchement des ongles causés par le soleil. Vos mains resteront ainsi belles et en bonne santé tout au long de l’été.

N’oubliez pas non plus d’utiliser un vernis protecteur avec filtre UV. En plus d’aider à prévenir le jaunissement, ces vernis offrent aussi une protection supplémentaire contre les effets néfastes du soleil. Optez pour des produits de qualité qui contiennent aussi des ingrédients nourrissants pour maintenir la santé et l’éclat de vos ongles.

En suivant ces astuces simples, vous pourrez profiter pleinement de l’été tout en préservant la beauté et la santé de vos ongles. N’oubliez pas que prendre soin de vos mains et de vos ongles est essentiel pour une apparence soignée et élégante.